Bijscholen is van groot belang om kwalitatieve zorg te kunnen blijven bieden! Het topic vandaag was blood flow restriction training. Hierbij gaan we low load oefeningen uitvoeren onder verminderde arteriële toevoer en afgesloten veneuze return. Door de lage externe load zijn deze oefeningen veilig op uit te voeren wanneer er nog geen high load oefentherapie gegeven kan/mag worden. Bovendien wordt er een hoge metabolische load gecreëerd wat een gunstig effect heeft op hypertrofie, kracht en pijn. Bedankt @smarteducation.be
